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Tocar el cielo desde el suelo si bien puede ser un tanto imposible, pero estar cerca de éste no lo es, puesto que gracias a las altas terrazas españolas, podemos pasar un momento muy agradable, disfrutando de una vista inigualable y la mejor compañía y servicio que podemos recibir de los locatarios de España.

Tocar el cielo desde el suelo si bien puede ser un tanto imposible, pero estar cerca de éste no lo es, puesto que gracias a las altas terrazas españolas, podemos pasar un momento muy agradable, disfrutando de una vista inigualable y la mejor compañía y servicio que podemos recibir de los locatarios de España. ...continúa leyendo "Las terrazas españolas: lo más cerca al cielo"

Los pies son una parte del cuerpo que necesita especial atención en lo que se usa para cubrirlo, ya que lo utilizaremos será parte de la base con la cual todo nuestro cuerpo se apoya, además de ser la parte de cuerpo con la que nos permitimos movernos y transportarnos de un lado a otro, es por ello que debemos de conocer nuestro tipo de pies, y aún más cuando se trata de escoger las zapatillas o zapatos de hombre Spartoo que usaremos para ejercitarnos. ...continúa leyendo "Tu tipo de pies para usar cada zapatilla"

Cuando estamos interesados en hacer algo por nuestro cuerpo, inmediatamente pensamos en hacer ejercicio.

Ahora con los beneficios que nos está dejando la tecnología, podemos, fácilmente, ingresar a Youtube y conseguir rutinas de ejercicios que podemos hacer en casa, aunque otros prefieren asistir a los gimnasios y hasta irse a entrenar con los aparatos de ejercicios de los parques urbanos, pero ante todo esto, debemos de saber los pros y contras de hacer ejercicio solo o con entrenador. ...continúa leyendo "¿Hago ejercicio sólo o consigo un entrenador?"

Cuando vamos al gimnasio, es muy normal que si somos principiantes, lo primer con lo que nos va a decir nuestro entrenador que comencemos es con un peso limitado o lo que es lo mismo, bajo, ya que debemos de acostumbrar, poco a poco, a nuestro cuerpo a este nuevo estilo de vida ya que por el sedentarismo no está acostumbrado. ...continúa leyendo "Dime cuántas repeticiones y series haces y te diré el peso que cargas"

En la nutrición como en el mundo de los deportes y ejercicios, existe una medida que puede cambiar tu percepción acerca de cómo te ves y cómo te sientes en comparación con cómo te debes de sentir y cómo te debes de ver, esto según tu edad, complexión, estatura y peso ideal. El Índice de Masa Corporal (IMC) es una de las medidas que más importa cuando se trata de salud. Conozcamos la razón.

En la nutrición como en el mundo de los deportes y ejercicios, existe una medida que puede cambiar tu percepción acerca de cómo te ves y cómo te sientes en comparación con cómo te debes de sentir y cómo te debes de ver, esto según tu edad, complexión, estatura y peso ideal.

El Índice de Masa Corporal (IMC) es una de las medidas que más importa cuando se trata de salud. Conozcamos la razón. ...continúa leyendo "Conoce tu IMC (Índice de Masa Corporal)"